Kategorie: Persönliches
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Dann legen wir mal los
Mit erholtem Kopf, frisch ans Werk. Joa, leichter gesagt als getan 😂 Morgen geht es wieder los, mit der Arbeit, mit allen Routinen und allen Verpflichtungen. Dabei ist der Urlaub gerade so schön und er war viel zu kurz und eigentlich könnte ich so nun noch ewig weiter jammern 😄 Es nützt aber nichts. Es
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Irgendetwas ist ja immer
…wäre sonst ja langweilig 😑Vor gut zwei Wochen hatte ich ja berichtet, dass ich einen herben Rückschlag erleiden musste. Da gab es dann ein auf und ab und im Endeffekt ist es noch schlimmer geworden. ABER, ich weiß mir da zu helfen. Achtsamkeitsübungen und Meditation helfen enorm bei mir und hätte ich wenigstens für ein
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Rückschlag
Verdammt noch eins, jetzt hatte ich Monate lang größtenteils Ruhe mit dieser Depression und plötzlich war sie wieder da. Und diesmal kam sie wie aus dem nichts. Bisher lief das eigentlich so, dass sich das wenigstens angekündigt hatte. Meistens sehr subtil, manchmal sogar so sehr, dass ich die Anbahnung nur retrospektiv im Journal nachverfolgen konnte.
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Erst mal ein Kaffee
Der Kopf macht gerade wieder wilde Dinge mit mir. Nichts dramatisches, aber es nervt ein wenig, wenn ich dauernd Sachen anfange und am Ende merke, dass ich das doch eigentlich nicht möchte. Auslöser, warum ich das jetzt schreibe war ein Blogbeitrag, den ich heute Vormittag geschrieben hatte und gerade in die Tonne geworfen hab. Ich
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Toolbox Fallacy
Ich liebe es zu schreiben und auch das bloggen und am leichtesten fällt mir das, wenn etwas erlebtes oder gedachtes noch ganz frisch im Kopf ist. Liegt es dagegen schon einige Wochen, Monate oder gar Jahre zurück, fällt mir das deutlich schwerer. Das ist, denke ich ein ganz normales Phänomen, weil unser Hirn Informationen Filtern
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Das Ding mit den Vornehmungen
Also die Dinge die ich mir vornehme. Joa, es gab eine Zeit da hab ich mir viel vorgenommen und dann nicht gemacht. Ja gut, das gibt es immer noch aber der Grund hat sich geändert. Ich hab noch immer die Worte von meiner Mutter im Ohr „Er spielt gerne mit seinen Sachen und wenn er
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Weiter gehts mit Sport
Gestern Vormittag hatte ich einen Termin mit einem Trainer von meinem Fitnessstudio und wir haben uns gemeinsam über einen neuen Trainingsplan unterhalten. Herausvorderungen Bei unserem Gespräch habe ich bemerkt, dass es sogar für einen Profi nicht ganz einfach war, für mich einen Trainingsplan zu erstellen, welcher auch in meine Wochenplanung hineinpasst 😅 Drei mal in
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Was ist eigentlich mit Musik
Heute ist der 1. Mai 2025 und ich hab mir an diesem freien Tag die Zeit genommen, mich mit Musik zu beschäftigen. Also nicht einfach nur Musik hören, sondern etwas mehr. Ich bin seit geraumer Zeit dabei, mich von den Big Tech Firmen und deren Plattformen, so weit zu verabschieden. Allerdings ist es nun etwas
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Feiertagsblog
Es ist Karfreitag und ich bin sehr froh darüber, mir heute die Zeit nehmen zu können um abzuschalten. Beide Katers sind wieder gesund und genießen mit mir gerade das monotone werkeln der Spülmaschine 😄 Die vergangen zwei Wochen haben mich ganz schön mürbe gemacht, aber nun ist vorerst mal das gröbste überstanden und ich hab
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Warum habe ich jetzt so große Selbstzweifel?
Es ist wahrhaftig zum Haare raufen. Den halben morgen habe ich mich mit den Bildern von einem Ausflug im letzten Jahr beschäftigt. Eigentlich war mein Plan, für mein Fotoblog einen Beitrag zu schreiben und die Bilder, welche gut zehn Monate alt sind, nochmal neu aufzurollen und zu bearbeiten. Das hat allerdings nur dazu geführt, dass