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    <title>Routinen on Mike Whiskey</title>
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    <description>Recent content in Routinen on Mike Whiskey</description>
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      <title>Mike Whiskey</title>
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    <lastBuildDate>Sun, 04 Jan 2026 21:22:33 +0000</lastBuildDate>
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      <title>Dann legen wir mal los</title>
      <link>https://mike-whiskey.de/2026/01/dann-legen-wir-mal-los/</link>
      <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 21:22:33 +0000</pubDate>
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      <description>&lt;p&gt;Mit erholtem Kopf, frisch ans Werk. Joa, leichter gesagt als getan 😂&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Morgen geht es wieder los, mit der Arbeit, mit allen Routinen und allen Verpflichtungen. Dabei ist der Urlaub gerade so schön und er war viel zu kurz und eigentlich könnte ich so nun noch ewig weiter jammern 😄&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Es nützt aber nichts. Es war auf jeden Fall eine Entspannte Zeit und einen netten Gast hatten wir auch.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id=&#34;ein-kätzchen-zu-besuch&#34;&gt;Ein Kätzchen zu Besuch&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Die gute &lt;a href=&#34;https://mike-whiskey.de/tag/palma/&#34;&gt;Palma&lt;/a&gt; hat mein Kumpel Alex eine Woche vor Weihnachten vorbeigebracht und dann war sie bis Silvester hier.&lt;/p&gt;</description>
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      <title>Weiter gehts mit Sport</title>
      <link>https://mike-whiskey.de/2025/07/weiter-gehts-mit-sport/</link>
      <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 12:17:03 +0000</pubDate>
      <guid>https://mike-whiskey.de/2025/07/weiter-gehts-mit-sport/</guid>
      <description>&lt;p&gt;Gestern Vormittag hatte ich einen Termin mit einem Trainer von meinem Fitnessstudio und wir haben uns gemeinsam über einen neuen Trainingsplan unterhalten.&lt;/p&gt;
&lt;h3 id=&#34;herausvorderungen&#34;&gt;Herausvorderungen&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Bei unserem Gespräch habe ich bemerkt, dass es sogar für einen Profi nicht ganz einfach war, für mich einen Trainingsplan zu erstellen, welcher auch in meine Wochenplanung hineinpasst 😅&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Drei mal in der Woche ist Bandprobe, regelmäßiges fotografieren, schreiben, meditieren, mich mit den Katers beschäftigen, mit Freund*innen etwas unternehmen, lesen und Elektronikbasteleien 😄&lt;/p&gt;</description>
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